SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Standardowo czas redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13276

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

100

Wzrost

171

Obwód ramienia

45

Obwód uda

Obwód talii

67

Staż na siłowni

95

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

okolo 5 lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

b 180 w 300 t 80

Opisz swój plan treningowy

kilka razy meta wino ostatnio prop cypio deca bold

Cel cyklu

split 4x tydzien

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

redukcja rzezba ogolnie zyla

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20 tyg on

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

okolo 18-20%

Stan zdrowia

100% endo

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bdb

PPM (podstawowa przemiana materii)

na 750 tescia week wino40 mg wlosy wypadaly konkretnie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

2300
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Chyba jednak zrobię pauze tylko myślę co lepiej pct czy mostek, tylko nie wiem czy mogę normalnie zacząć hcg 3 dni po ostatnim propie czy muszę czekać 2 tygodnie aż bold wyjdzie


Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-06-07 06:11:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18439 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205458
Mostek czy PCT to zalezy kiedy chcesz rozpoczac kolejny cykl?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Postawiłem na mostek który będzie trwał kilka tygodni napewno 6-8
Cypio 250 mg e7d
hcg 1000 e3d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18439 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205458
Na wszelki wypadek exe miej pod reka

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Cały czas jest pod ręka dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Za około 4 tygodnie wchodze na mase macie jakieś pomysły co do cyklu chce dodać 12 kg w miare czystej masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 143 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1138
Test + Deca + Meta standardowe combo masowe np:

Meta 1-6 30-40mg/ed
Test 1-18 750mg/week
Deca 1-16 500mg/week

Takie combo można równie dobrze ciągnąć długo dłużej ewentualnie metkę dawać cyklicznie 4tygON / 4tygOFF

Ewentualnie coś takiego

Meta 1-6 30-40mg/ed ewentualnie Turinabol 1-8(10) 50-70mg/ed / tak samo można zastosować cyklicznie 4ON/4OFF
Test 1-20 750mg/week
Boldenon 1-18 750mg/week


Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-16 09:00:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18439 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205458
12 kg to bedzie swiniomasa
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 143 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1138
no jakby tak w 18 tygodni zrobił 12 kg to na tydzień jakieś 0,6kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Ilość tygodni nie ma znaczenia, chodzi co połączyć i w jakiej kolejności żeby cały czas szło do przodu
Środki wszystkie prócz insuliny i gh


Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-06-16 10:51:54

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-06-16 10:55:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prolo omka

Następny temat

Bardzo dziwne wyniki badań. Proszę o pomoc!

WHEY premium