Szacuny
0
Napisanych postów
162
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1180
hejka mam w palanie zkaupic Hmb Megabola (100kap.)Kreatyne creapure Olimpu(250g) Aminokwasy (75tab) ,wit.b6 , białko Prostar megabola 2x350g.(wybór padł na te produkty ze wzgledu na cene gdyz nie mam za duzo kasy a chciałem miec kompleksowe dopalenie na ostatnim miesiącu na masie )
Teraz pytanie jak to wszystko połączyc moze ktos ma juz doswiadczenie w takich kombinacjach,lub wie ze któryas z tych rzeczy jest do dupy to niech powie.Słyszałem ze aminokwasy mozna rano gdyz ucinaja porany katabolizm-czy to prawda?Dzieki wielkie zgóry.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Olej aminokwasy w takich śmiesznych ilościach lepiej dokup białka.jak nie masz kasy to nie baw się w hmb zwłaszcza ze konczysz masę i jesteś wytrenowany wiec istnieje wielkie prawdopodobieństwo(bankowo) ze nie poczujesz tego HMb,zresztą tam sa małe jego ilosci.Dokup białka i carbo a będziesz miał mase.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1180
yoyoy.a moze kupie inne lepsze i wiecej aminokwasow zamiast tego HMB?zaraz robie tydzien przerwy zresztą zeby odpocząć i znowymi siłami przystąpic do akcji wiec chciałbym byc optymalnie przygotowany.mam 150 zetów (wtym 45zł na creapure olimpu)
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1180
a moglibyscie te 150 zetów rozplanowac mi na masówke?upieram sie ze creapure olimpu jest dobra wiec toraczej bz zmian(46zetow).pozatym extensor80(ok 19 mam tunczyka wiec to ok 22-23) za 60zł +topmas olimpu (po treningu)za 53zł 1kg wszystko u was w sfd.czy moze tak zostac?bo w sumie w extensorze jak i w olimpie jest białko,po treningu przydadzą sie wegle wiec wg mnie to chyba git.ok160zł
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Już napisałem i widocznie nikt nie ma nic do dodania,bo i wszystko już masz podane..na takich ilościach nie zajedzieswz daleko,ale patrząc na profil odpusciłbym kreatyne-za słabe masz wyniki i szkoda pierwszego cyklu.Ale jak chcesz.Kup białko i carbo-zmieszaj i masz top massa!
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1180
patrząc na profil?A sdkąd wiesz od czego sie zaczynało?jako poszedłem na siłke pierwszy raz to pustym gryfem musialem machać,wogole nic ciekawego nie napisaliscie dzieki wielkie