Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
To jest takie ćwiczenie, które wywołuje mocne napięcie mięśni piersiowych w okolicach mostka. Ale trzeba próbować wykonywać poręcze bo to najlepsze ćwiczenie klatkowe. Przeciwwskazaniem może być nieprawidłowa budowa mostka
...
Napisał(a)
Umnie problemem była raczej zła technika, ostatnio zacząłem się bardziej pochylac doprzodu i jest dużo lepiej no i nieschodze aż tak nisko jak wcześniej.
...
Napisał(a)
Szlifuj technikę i schodź na tyle głęboko na ile pozwalają Ci warunki fizyczne. Z czasem się wzmocnisz i będziesz mógł zejść niżej.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
wg, tez racej kwestia techniki
pamietej tez o barkach, abby je sciagac do tyłu i w dół
pamietej tez o barkach, abby je sciagac do tyłu i w dół
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Maksy pomierzone teraz 14 dni SD i startuje, ciekawi mnie tylko jakie da efekty na redukcji.
...
Napisał(a)
Jak przy każdym innym treningu zasadnicze znaczenie do osiągnięcia celu będzie mieć dieta. Jak do diety się przyłożysz to będą efekty w redukcji.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jak dopniesz wszystko będzie git
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły