Grzanki na redukcji

Witam. Wymysliłem taką grzankę:

Bułka grahamka 90 g.
Ser Gouda Hochland 70 g.
Kukurydza konserwowa 40 g.
Keczup pudlishki pikantny 20 g.
(To wszystko podgrzane w piekarniku do zapiekanki)

Czy taka grzanka wliczona w bilans na redukcji będzie zdrowa i dobra?
Czy lepiej odpuścić i zjeść jajko z pumperniklem i ew. orzechami?

Co sądzicie?


Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-15 20:27:37

Lepiej wymyśl coś lepszego
Zapraszam do działu - Kuchnia SFD ,tam znajdziesz dużo przepisów

Czyli nie jest dobra i zdrowa? Nawet nie ujdzie w tłoku?

Problem w tym , że bardzo lubię taką grzaneczkę. Wymysliłem ją już dawno.
Sam serek żółty i kukurydza chyba są zdrowe ? Bułka graham mogłabybyć lepsza wiem, zamienię ją może. A te 20 g keczupu będzie tragedia?

Pytam poważnie, żeby nie było


Ewentualnie może zjem całkiem bez keczupu ?
Tylko ser, bułka graham i kukurydza.

???


Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-15 21:52:54

A może bułka graham, ser mozarella, kukurydza i pomidor???
Lepiej?

Dopytuję tak, bo bardzo lubię grzankę zjeśc. Ale wlasnie jakąś zdrową.
A w dziale Kuchnia nie znalazłem grzanek. Same zapiekanki z kluskami i brokułami itp.


Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-16 12:09:50

Podbijam! Jeśli marudzę, proszę powiedzcie wprost

Czy mam się przenieść do działu kuchnia ?

Jak dasz dobry ciemny chleb, prawdziwy ser, wywalisz tą kukurydzę, do tego np kawałek piersi czy karkówki i np świeży pomidor to okej.
Inaczej BTW takiego składu jak podajesz będzie średnio wypadało.

Dzieki!
Okej. To wykminiłem tak.
SER MOZARELLA, chleb żytni wieloziarnisty,
pomidorek, oregano, schabik wędzony plaster.

Czy jest ok??

Koniu151

Jak dasz dobry ciemny chleb, prawdziwy ser, wywalisz tą kukurydzę, do tego np kawałek piersi czy karkówki i np świeży pomidor to okej.
Inaczej BTW takiego składu jak podajesz będzie średnio wypadało.

Jaki to jest według Ciebie prawdziwy ser i jaki to jest dobry chleb ciemny, gdzie go kupić?

Moje grzanki ewoluowały i teraz wyglądają tak:
(BTW: 40/64/26)












Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-18 17:38:18

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-18 17:40:49

Dobry ser, to taki, gdzie nie masz oleju, barwników, skrobi, mleka w proszku itp itd, im krótszy skład tym lepiej.
W przypadku chleba podobnie - bez słodów, karmelu - nie każdy ciemny chleb jest dobry, bez barwników, konserwantów, najlepiej jak ma w składzie tylko mąkę, wodę, zakwas i sól.


Mięso daj tam samodzielnie robione.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-18 19:09:02

Koniu151

Dobry ser, to taki, gdzie nie masz oleju, barwników, skrobi, mleka w proszku itp itd, im krótszy skład tym lepiej.
W przypadku chleba podobnie - bez słodów, karmelu - nie każdy ciemny chleb jest dobry, bez barwników, konserwantów, najlepiej jak ma w składzie tylko mąkę, wodę, zakwas i sól.


Mięso daj tam samodzielnie robione.



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-18 19:09:02

Dzieki za odpowiedź. Ale .... no tak, ale jakiej firmy ser, bym prosił o konkrety.
Przecież Hochland jest jednym z najlepszych/najdroższych serów, a barwniki ma karoteny - zamiast annato jak większość.

No nie będę robił wędlin, nie jestem wędliniarzem.
Wystarczająco dużo czasu zajmuje mi już gotowanie i robienie dań do diety. Chciałbym kupować normalnie produkty. Tylko nie wiem jakie i gdzie.

Podobnie z chlebem, też nie będę robił wypieków własnych. Po prostu brak czasu, ale przecież można gdzieś kupić dobre jedzenie?