SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z brzuchem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 831

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Adam 20 lat 185cm wzrostu 80kg.
Trenuje od dziecka karate, plywanie, kajaki wszelka aktywnosc ruchowa. Od 3 lat silownia i rok street workout teraz przerwa pol roku i powrot do treningow. Cwicze aktualnie 2 miesiac SW czasem pobiegam troche.
Nie wiem czy jestem przewrazliwiony ale wydaje mi sie ze mam odstajacy brzuch tak ponizej pepka. Na spieciu lekka kratka i jest fajny plaski brzuch ale na luzie tak jakby beben mi wybija. Tluszczu za duzo nie mam staram sie nie jesc nie wiadomo jak duzych posilkow. Nie wiem o co chodzi z tym brzuchem czy to normalne? Jak siedze to juz w ogole mam wypchany brzuch ale na napieciu tez nie jest zle..
Jak z gory patrze na brzuch to tez tak odstaje dosyc mocno.
Chcialem sie dowiedziec czy to normalne i jak to korygowac?
Dzieki za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220
Może problemy z kręgosłupem, może jakaś alergia pokarmowa?! Idź się przebadaj pod kątem wrażliwości np. na gluten, nietolerancji laktozy etc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.




1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Problemow z kregoslupem zadnych. Co do zywieniowych alergii tez raczej nie ma zadnego problemu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Nie widzę powodu do paniki. Jesteś po prostu szczupły, zacznij budować czystą masę mięśniową, a Twoja sylwetka ulegnie zmianie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zmiana trenigu

Następny temat

klatka

electro
Polecane artykuły