Utrate wagi

32

32, kobieta, 65kg, 175cm, klatka 90, talia70, udo 55, Lydka 38, tanka tluszczowa 30, aktywnos minimalna, sport: brak, odzywianie: slabosc do slodyczy ale pracuje and tym poza tym odzywianie ok, ograniczenia zywieniowe: laktozy I tluszcz, stan zdrowia: w miare ok, preferwane formy aktywnosci: basen, preparaty stosowane: chlorella I spirulina, nigdy na diecie

Czyli nie tolerujesz laktozy,a z tym tłuszczem to co.

Woreczek zolciowy do usuniecia I musze unikac tluszczu

I smazonych rzeczy

Zrzut z diety

Z tą margaryną chyba przesadziłaś coś albo nie wpisałaś gramatury posiłków po kliknięciu na 100g wpisujesz swoja wartość

Poprawione

Plus okolo 2 litre wody. Dodam ze nie pije I nie pale plus zadnej kawy itd jedyne cola czasem

No I jezeli jem nabial to bezlaktozowy