Problem ze stawem kolanowyym

Witam,
od dłuższego czasu (ponad rok) mam ból w kolanie podczas robienia ćwiczeń na siłowni od jakiegoś czasu (2-3 miesiące) ból stał się uciążliwy ( są to takie impulsy bólu) nawet podczas normalnego chodzenia czy wstawania z krzesła. czasami słychać jak trzeszczy w kolanie w powolnym zginaniu noki w kolanie. Podejrzewam że mam duże ubytki w chrząstce stawowej i jaki był by najlepszy preparat na odbudowę stawu kolanowego ?

Ze swojej strony poleciłbym Tobie abyś dostarczył kolagen z pożywieniem. Dużo kolagenu znajduje się m.in. w świńskich nóżkach, kurzych łapkach, podrobach, flaczkach itp. Dodatkowo postaraj się zjadać odpowiednią ilość witaminy C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu (natka pietruszki zawiera dużo witaminy C). Polecam również okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Upewnij się czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia na siłowni. W razie jakbyś miał poważne obawy skonsultuj się z ortopedą w celu zbadania stawu kolanowego.

udaj się do ortopedy na konsultacje oraz fizjoterapeuty na terapię , dolegliwości które opisujesz sugerują na staw rzepkowo-udowy np. zespół bocznego przyparcia rzepki

coś w tym jest bo jak mam założona opaskę na kolano to ból przestaje doskwierać, ale jak to się mówi "czuję że jest kolano"
bardzo dzięki za odpowiedź. w takim razie bede musiał wybrać sie do lekarza.


Zmieniony przez - syrek007 w dniu 2016-02-24 15:15:38