Nie jem warzyw.

Witam!
Moja dieta jest uboga w warzywa, poniewaz w ogole ich tam nie ma.
Czy mozna jakos zastapic warzywa w diecie?
Ktore warzywa sa najwazniejsze w diecie i nie moga zostac wywalone?

Warzywa najlepiej zastąpić innymi warzywami Na pewno są takie, które lubisz. A żeby odpowiedzieć na pytanie, które są ważniejsze, musisz doprecyzować, w kwestii czego? Nie da się tak ogólnikowo stwierdzić. Na przykład, tam, gdzie marchewka uruchomi rage mode i rozgromi nieprzyjaciół, brokuł może być bezradny

zastąpić warzywa ? powinieneś je spożywać jest to źródło witamin , błonnika czy mają wpływ na poziom zakwaszenia organizmu

To, ze powinienem to wiem, gorzej z praktyka.

no to jak wiesz w czym problem to dzialaj z tym i spozywaj najpierw to co lubisz zeby sie nie meczyc z tym

Caly problem jest w tym, ze nie lubie warzyw.

to próbuj je przyrządzać tak żeby Ci smakowały

kwestia przyrzadzenia np. grilowane w ziolach smakuja calkiem inaczej oczywiscie rowniez i duzo wiecej zabawy z nimi

ja obecnie zajadam na surowo:) kiedys tez bylem niejadkiem w tej kwestii, obecnie tak sie nauczylem, ze brakuje mi w posilku warzyw jak ich nie dodam