Cykl z suple i dieta - pytania

Witam , mam pytanie do was.
Chce od marca zaczac cykl z kreatyna i przymasowac gainerem troche.
Chodzi mi dokladnie abyscie ocenili czy dobrym pomyslem bedzie nitrobolon trec'a polaczony z cell tech muscletecha , znaczy tylko po treningu brac cell techa a przed i z rana tego nitrobolon co o tym sadzicie ? I czy lepsze bedzie do kreatyny zwykle bialko czy gainer , myslalem i mutant mass z tym ze zalecana porcje dzielic na 2 gainery. Zalezy mi by troche przybrac na masie miesniowej . Do tego bcaa sfd bo juz mam no i wiadomo tam jakies omega 3 magnez potas itp. Staz to 10 msc z przerwa teraz trenowalem prawie 3 miesiace i chce zaczac cykl , mysle ze miesnie juz przypomnialy sobie o wysilku i sa gotowe na cykl. A no i wiadomo dieta , stawialem teraz na wegle przede wszystkim makarony kasze itp , myslicie ze do tego cyklu bedzie taka dobra czy bardziej nastawic sie na bialkowa ? Czekam na wasze porady.

Wiek 23 lata 182cm 71 kg

"przymasować" musisz dietą, a nie gainerem.

Skup sie przede wszystkim na rozpisaniu odpowiedniego jadłospisu

Co do supli to jak bardzo chcesz cos kupić to kup po prostu pojedynczą forme kreatyny

Wiem ze dieta dlatego dieta byla nastawiona na wegle no ale co myslicie o takim polaczeniu tego nitro z cell techem ?