Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema,
zastanawiam się czy jest możliwość skomponowania typowego posiłku BT na śniadanie dla wegana? Proszę o parę przykładów.
P.S. Pytanie pojawiło się od mojej znajomej, wczoraj była u dietetyczki, bo mocno przytyła (ma problemy zdrowotne, tarczyca itp.). Wyobraźcie sobie, że zalecili jej dietę 1300kcal, a na śniadanie owoce. Weganką jest od parunastu lat.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6296
Napisanych postów
76166
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755629
Myślę, że znajoma powinna jak najszybciej zapomnieć o wegańskich fanaberiach o ile chce poprawić swoje zdrowie. Mięsa, ryby, jaja to podstawa zdrowej diety a warzywa dodatek.
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
To niestety ciężko będzie jej można pomóc , bo i pewnie ma dużą ilość fitoestrogenów z produktów sojowych dla wegetarian(które pogłębiają problemy hormonalne). Pozdrawiam
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
zawsze mnie zastanawia to, że dla niektórych ważniejsze są jakies utopijne poglądy niż własne zdrowie, estetyczna sylwetka, etc. jak zostało wyżej napisane- dobre zrodla białka zwierzęcego są nie do zastąpienia przez roślinne,m które na ogól w pakiecie zawierają pokażne ilości ww (strączki, etc) same owoce na sniadanie to bardzo zły pomysł. szybki skok insuliny, następnie jej spadek i głód. poza tym jedząc duże ilości ww i białko roślinne ciężko będzie koleżance zawalczyć o lepsża figure.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wojo zmc
(które pogłębiają problemy hormonalne)
Wypisz, wymaluj, aktualna sytuacja.
Zdaje mi się, że kobiety tak mają, że im starsze tym silniej tkwią w swych poglądach. Wracając do tematu, zastanawiam się nad sałatkami na śniadanie, coś ala mieszanka brokułów, twarogu sojowego tylko czy to w ogóle będzie zjadliwe ;P
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
Masakra ja jako kobieta a uwierz duza nie jestem kruszynka raczej nie wyobrazam nie jesc miecha :D Masz jakies bialka sojowe ,tofu to raczej ma duzo wegli wiec na bt slabo wyjdzie