Tayson333
tak wiem i tak jak pisałem wcześniej dopiero później zaczynałbym split jak w ogóle bym zaczynał ale dzięki za wskazówkę o masie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
343
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy i dietę ?
Następny temat
Trening siłowy Bill Starr 5x5
