male pytanko

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: male , pytanko

Ilość wyświetleń tematu: 1425

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marcel 7

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 761 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8830

a mianowicie chcialbym wiedziec jak sie rozciagac (mialem ostanio naderwane sciegno-juz nie boli ale obawiam sie ze przy nie wlasciwym rozciaganiu moze sie odnowic) i ile razy w tygodniu (zeby mialo to sens - moim celem jest sznurek bo szpagat juz robie-po rozgrzewce i rozciaganiu)

Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anduina

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 418 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5681

Jest taki link, który dostajewszystkie osoby pytajace o rozciąganie. Mianowicie:
https://www.sfd.pl/temat28540/

1331 postów- przeczytaj a na pewno dowiesz się wszystkiego co ci jest potrzebne