Bercik13
Ale skoro nie mogę dobrać dla siebie diety, bo nie mam do tego warunków, to nie mogę czegoś kupić, żeby nadgonić moje braki węglowodanów itp. w posiłku??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
126
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
21
70 % sukcesu to jest dieta,reszta treningi i suple.Pamietaj Dieta Dieta i jeszcze raz dieta,suplementy to jest dodatek :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
126
Na śniadanie i kolacje mam prawie zawsze szynkę, obiad różnie. Co mogę jeść między tymi posiłkami, żebym codziennie dostarczał organizmowi 3000 kcal?
Zmieniony przez - Bercik13 w dniu 2016-02-06 23:06:56
Zmieniony przez - Bercik13 w dniu 2016-02-06 23:06:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
