Bercik13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Bobek

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2020 (21:57)

Data rejestracji 06.02.2016 (00:20)

Wzrost: 175 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko kupić do CM3 witam mam 17 lat, ważę 59 kg przy 173 cm wzrostu. pierwszy raz w życiu biorę kreatynę cm3 i chciałbym do niej dokupić jakieś białko i właśnie nie mam zielonego pojęcia jakie byłby dla mnie najlepszym rozwiązaniem, proszę o udzielenie odpowiedzi	9	2016-06-18 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 15 3) waga/wzrost - 55, 170 4) staż treningowy - pompi po 110 seriami dziennie ( mam zamiar, robić coś więcej ) 5) cel cyklu - chcę przytyć z	13	2016-02-06 00:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko kupić do CM3	2016-06-19 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co kupić na Mase	2016-02-06 14:38