SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
LukaszK
Też bym podkreślił, że z wpływem oszukanych posiłków na nastrój bywa rożnie. Część osób obwinia się. Z kolei inni obserwują niepożądane objawy ze strony układu trawiennego, zmniejszenie poziomu energii, pogorszenie stanu skóry itd., co niekoniecznie nastraja pozytywnie i zachęca do kolejnych prób.

Niepożądane objawy, czy też nawet kwestia obwiniania się są w znacznym stopniu zależne od tego co spożywamy w ramach oszukanego posiłku i jest to kwestia mocno indywidualna.


dokładnie

'most everything "works", but just because something works well for certain populations doesn't necessarily mean it's ideally suited to reach your goals'

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Mam pytanie bo jestem na redukcji wszystko fajnie leci i chce zrobić cheata głównie dla psychiki jeden posiłek na noc. I teraz czy zrobić go w dzień treningowy gdzie w następny dzień mam dnt i dodatkowo low carb czy zrobić go w dnt i gdzie na następny dzień mam trening i 150 g ww?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
Jeżeli masz wybór to Dzień Treningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IF a libido ??

Następny temat

[BLOG]Xazek/IF

WHEY premium