BCAA XTRA plus GEAR A SHOCK

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Witam,

zakupilem BCAA XTRA plus GEAR A SHOCK w dobrej cenie. Obecnie jestem zerowym bilansie na diecie zbilansowanej i powoli od lutego bede dodawal aerobow lub/i ucninal lekko kalorie. Mam pytanie jak polaczyc te 2 suplemnety. Moja waga to 100kg okolo 20% bf. Myslalem zeby dawac normalnie 10g BCAA XTRAA przed/ po treningu i do tego dorzucic np 1/2 porcji GEAR A SHOCK. Co myslicie?

Nacyklu masowym bylo bialko plus Creashot 2.0, saa nigdy nie bylo

Tnx

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-01-19 11:24:24

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

osobiscie bym dal BCAA przed i w trakcie treningu, a A shocka po treningowo wtedy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

a na opakowaniu jest napisane ze porcja to 4tabsy, czy to nie za malo po treningu na moje 100kg?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

no zdecydowanie:)
10-12 tablet bym tam wrzucil

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

to bedzie trzeba puche dokupic :D dzieki za odp!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

osobiscie bym nie inwestowal w ten produkt... rownie dobrze wyjdzie wypic porcje wpc:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

no ale bylo jako dodatek do GEAR Whey Shock w naprawde smiesznej cenie, Planowalem kupic tylko BCAA Xtra bo cena tez dobra ale jak dali do bialka tez A shock to trzeba zjesc :)

Dam jak mowisz, a pozniej BCAA Xtra przed/po treningu do konca redukcji

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-01-19 11:41:46

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

po nie ma sensu juz bcaa sypac:) bo jest to okres gdzie potrzebujesz pelnego aminogramu, nie tylko bcaa:) troche mija sie to z celem wtedy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

to co pozniej jak skoncze A Shock, to BCAA Xtraa tez tylko pzred treningiem???? a 45 min po treningu dam wiadomo posilek cycek + węgle

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-01-19 11:51:27

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

jedyna sensowna opcja bedzie dac EAA

jak chcesz cos w formie aminokwasow,
tym bardziej EAA jest w formie amin wolnych, a nie jakies prasowane hydro

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ok to przed treningiem silowym/cardio/pilka nozna daje BCAA XTRA, a po treningu najpierw GEAR A SHOCK'a , a pozniej jak GEAR sie skonczy, to zamieniam na EAA.

Mam nadzieje, ze troche miesa zachowam, bo osttania reduckje jaka robilem, to polecialo go za duzo

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-01-19 18:05:05