ALA a glukoza

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

No chyba że tak - troche to kosztowne - ale jak nie masz możliwości

Powodzenia i dużych przyrostów życze

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

ando

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4055

DZIĘKI, odezwę się za 8 tyg. po skończeniu cyklu na masę.

ando

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

No to czekamy na wyniki

POzdro

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ando ja bym proponowal do tej rozpiski, zeby rano i po treningu brac 2-3 kaps tauryny, a mozna zrezygnwac z dawki przed treningiem

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Można przełożyć na rano ale po treningu - nie radziłbym - większa dawka ww z Carbo w połączeniu z 2-3 kaps Tauryny w czasie kiedy zapasy glikogenu są na wyczerpaniu a insulinę jest ławto pobudzić - można tym spowodować niepotrzebną huśtawkę insulinową

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

po treningu weglowodany wchlaniaja sie praktycznie bez insuliny, zas tauryna ma inne zadania niz tylko stymulowanie insuliny.

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-05 13:27:17

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

tauryna bardziej przyda sie przed treningiem niz po nim...ze wzgledu na oszczednosc aminokwasow siarkowych..

Pozdrawiam
misoo

...

dorian85

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36903

...i ewentualne pobudzenie organizmu :)

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Moze rowiniesz ta mysl ?
Oczywiscie tauryna dziala oszczedzajaco na aminokwasy siarkowe, ale jest to proces korzystny w celach detoksykacji powysilkowej ;)

Tauryna po treningu przywraca takze rownowage azotowa, powstrzymuje procesy kataboliczne i stymuluje srodowisko hormonalne.
Moim zdaniem tauryna jest wazna rowniez po treningu, a przed treningiem ma duza dawka bcaa.

...