holloweek
Jest sens robić ładowanie węglowodanami przy takich makro podczas całego tygodnia?
B - 124
W - 141
T - 102
Dodam że jestem na redukcji, mężczyzna 164 cm
B - 124
W - 141
T - 102
Dodam że jestem na redukcji, mężczyzna 164 cm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
858
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351532
Bez ankiety ciężko cokolwiek mówić, jednak samo BTW gdzie węgli "stosunkowo dużo" jak na diety o ich obniżonej ilości nie wskazuje raczej na taką potrzebę, a przynajmniej nie na typowe ładowanie.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
858
Dzięki za odpowiedź Koniu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
