kamilwijas
No mój drogi podajesz tylko tyle i formacji i zdjecia nie swoje ? Twarz możesz zakryć nikt Cię nie rozpozna. Moim zdaniem jak zaczynasz przygodę z siłownią to i więcej czasu Ci to zajmie niż kolega wyżej napisał. Jak podchodzić będziesz do treningów jak do tego założonego tematu.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
68
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
530
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17766
Napisanych postów
133511
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467537
CergiZajmie Ci to w przedziale od 2 lat do nigdy.
Nigdy też moze być, kolega ze starej siłowni trenował ok 15 lat i tak samo wygląda cały czas.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
68
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
530
Poznałem człowieka, który trenuje 3 lata i jego osiągnięcia to 40 kg na klatę, a ma ponad 30 lat. No i zabawne bo ma raz w tygodniu trening personalny...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
