kamilwijas

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

530

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wijas

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Brwinów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 24.03.2016 (12:45)

Data rejestracji 04.06.2015 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak łapy powiększyć:)?	2016-01-14 14:46
Trening w domu	Domowa siłownia	2016-01-13 08:44
Trening dla zaawansowanych	Zmiana planu	2016-01-11 11:02
Trening dla początkujących	Kupno sztangi do domu + inne sprzęty do ćwiczeń domowych	2016-01-11 10:58
Trening dla początkujących	To dobry progres?	2016-01-10 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę	2016-01-08 07:24
Trening w domu	Domowa siłownia	2016-01-08 07:20
Trening dla początkujących	obciążenie	2016-01-08 07:15
Trening dla początkujących	Proszę o Pomoc w Ułożeniu Planu Treningowego	2016-01-08 07:11
Kuchnia SFD	Tanie mięso	2016-01-07 17:42
Odżywki i suplementy	POTRZEBUJE POMOCY W DOBRANIU SUPLI NA REDUKCJI	2016-01-07 07:00
Kuchnia SFD	Tanie mięso	2016-01-07 06:53
Po siłowni, o siłowni	Synthol i jego legalność 214605	2016-01-06 19:08
Trening dla początkujących	Trening-Efekty.	2016-01-06 13:56
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-01-06 10:42
Odżywki i suplementy	Wieksze spalanie ?	2016-01-06 10:34
Trening dla początkujących	Trening-Efekty.	2016-01-06 10:01
Trening dla początkujących	Kupno sztangi do domu + inne sprzęty do ćwiczeń domowych	2016-01-06 09:17
Trening dla początkujących	Czas na zmiany czy raczej nie?	2016-01-06 09:13
Po siłowni, o siłowni	Ile czasu...	2016-01-06 09:12
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenie w bluzie	2016-01-06 09:08
Trening dla początkujących	Kupno sztangi do domu + inne sprzęty do ćwiczeń domowych	2016-01-05 21:02
Trening dla początkujących	Kupno sztangi do domu + inne sprzęty do ćwiczeń domowych	2016-01-05 16:01
Po siłowni, o siłowni	Ile czasu...	2016-01-05 07:26
Trening dla zaawansowanych	Przerwa 2 tygodnie	2016-01-05 07:17
Trening dla początkujących	Nierównomierne aktony barków	2016-01-05 07:12
Po siłowni, o siłowni	Moja Silownia!	2016-01-04 16:47
Po siłowni, o siłowni	Ćwiczenie w bluzie	2016-01-04 16:44
Po siłowni, o siłowni	Progres wyciskanie	2016-01-04 16:42
Po siłowni, o siłowni	będą efekty?	2016-01-04 16:41

Najnowsze publikacje

Trening

Pierwsze miesiące na siłowni - czego może oczekiwać kobieta?

Fitplota

Walker po wygraniu Mr. Olympia 2026 - nagrodę przeznaczę na spłatę długów rodziców

Fitplota

Lunsford to tchórz - Nick Walker ostro po zdobyciu Mr. Olympia

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki. Nick Walker wygrywa! The Mutant zdobywa pierwszy tytuł w karierze

kamilwijas 13 Początkujący