Suplementy do redukcji

Witam, chciałbym się zapytać o opinię odnośnie tych dwóch produktów:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#opis

oraz

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html

dietę mam ułożoną, nad ćwiczeniami muszę jeszcze pomyśleć.

Aktualnie ważę około 95 kg i 21-23% bf, mam zamiar zejść do 85 a najlepiej 80kg lub po prostu by bf wynosił 10-15%, ile czasu mniej więcej by to zajęło?

Białko okej, czy jest Ci potrzebne to już kwestia Twojej diety

Spalacz przy takim poziomie BF jaki masz zbędny

Ile czasu zajmie Ci osiągnięcie założonych celów to już nie ma co gdybac i wróżyć

Ciężko mi zejść z wagi, tak więc osobiście myślę, że by się przydał spalacz :D

Skoro ciężko Ci zejść z wagi na tym etapie to znaczy, że popełniasz gdzieś błąd w podstawach
Najpewniej kuleje dieta

bialo ok, spalacz jak zejsziesz do okolo 15% wtedy bedzie mozna pomyslec