SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięsień zębaty przedni.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Rodzinny to powinien wypisać skierowanie do ortopedy a on skierować na rehabilitację lub zalecić wizytę u fizjoterapeuty już z diagnozą jesli problem faktycznie występuje. Z wlasnego doświadczenia mogę powiedzieć, że rodzinni z reguły nie mają pojęcia jak postępować i zbywają w takich przypadkach dając zalecenia w stylu: unikać ćwiczeń na siłowni.




Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-17 19:21:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2850
Za miesiąc dostanę skierowanie do ortopedy haha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
FranioCenter
Chcesz zdjęcie łopatek?


Pleców bokiem i frontem. :P Z ciekawości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2850
Ciężko z aparatem :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Telefon? Zresztą nie ważne. Zobaczysz, co powie ortopeda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2850
Dopiera miesiąc albo i więcej :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Przenoszenie hantli może pomóc skorygować odstające łopatki


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 20:30:26

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347438
A trenujesz cos w ogóle ? W internecie znajdziesz masę korekcyjnych ćwiczeń, które nie zaszkodzą.Pomóc też nie muszą, ale warto próbować.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2850
Tylko siłownia. Teraz przerwa ale po świętach wracam i chcę sobie ułożyc taki idealny plan na moją postawę. FBW oczywiście.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2850
OzzyMG
Przenoszenie hantli może pomóc skorygować odstające łopatki



Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 20:30:26
Boli szyja podczas tego ćwiczenia :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mała pomoc od doświadczonych z góry dzięki Objętość Bicepsa

Następny temat

Plan treningowy

WHEY premium