Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-17 19:21:34
...
Napisał(a)
Rodzinny to powinien wypisać skierowanie do ortopedy a on skierować na rehabilitację lub zalecić wizytę u fizjoterapeuty już z diagnozą jesli problem faktycznie występuje. Z wlasnego doświadczenia mogę powiedzieć, że rodzinni z reguły nie mają pojęcia jak postępować i zbywają w takich przypadkach dając zalecenia w stylu: unikać ćwiczeń na siłowni.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-17 19:21:34
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-17 19:21:34
...
Napisał(a)
FranioCenterChcesz zdjęcie łopatek?
Pleców bokiem i frontem. :P Z ciekawości.
...
Napisał(a)
Przenoszenie hantli może pomóc skorygować odstające łopatki
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 20:30:26
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 20:30:26
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
A trenujesz cos w ogóle ? W internecie znajdziesz masę korekcyjnych ćwiczeń, które nie zaszkodzą.Pomóc też nie muszą, ale warto próbować.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tylko siłownia. Teraz przerwa ale po świętach wracam i chcę sobie ułożyc taki idealny plan na moją postawę. FBW oczywiście.
...
Napisał(a)
OzzyMGBoli szyja podczas tego ćwiczenia :/Przenoszenie hantli może pomóc skorygować odstające łopatki
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 20:30:26
Poprzedni temat
Mała pomoc od doświadczonych z góry dzięki Objętość Bicepsa
Następny temat
Plan treningowy
Polecane artykuły