blue_hope
Mało tłuszczy od razu rzuca się w oko.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
perfidny17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
89
Na takim poziomie tłuszczy tłuszcz nie zejdzie? Ile pasowało by dodać 10? 20?
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Poziom hormonów też chyba chcesz mieć w normach? Bo niskimi tłuszczami rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną...
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
89
W wielu miejscach znalazłem informację że należy zjadać 0,5 g tłuszczu na kg masy czyli 84*0,5 wychodzi 42 norma wyrobiona. Zdążą się dni że będzie tego więcej dzisaj tylko chude mięso. Czy to dobrze ze na diecie redakcyjnej czuje się pełny w ch..?
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Tłuszczu daje się minimum 1g n kg masy ciała. A co do bycia pełnym, na początku pewnie, że tak. Z czasem będziesz odczuwał głód.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
