SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Układanie diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 198 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2129
Serek wiejski + pestki dyni + płatki = tyle samo czasu co wlane wody/ mleka wymieszanie gainera + dochodzi jeszcze mysie shakera ;)
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
no dokłądnie jak wyzej a dodasz do tego łyżke kakao to juz w ogóle w smaku bajka i gainer sie chowa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak łączyć trening barków ?

Następny temat

Co wybrać?

electro
Polecane artykuły