ronie220
Granice zera i możliwe, że uda Ci się zrzucić trochę fatu przy jednoczesnej budowie masy mięśniowej.
Można również pomyśleć o rotacji kcal.
W dni treningowe 2800-3000 kcal, zaś w dni wolne 2000-2400.
Można również pomyśleć o rotacji kcal.
W dni treningowe 2800-3000 kcal, zaś w dni wolne 2000-2400.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ziemek123
