...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jesteś tłusty. Zredukuj to do 80kg i dopiero buduj muskulaturę. Bo tak to po 2 cyklu będzie 120kg i tyle samo w pasie.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Karolas dieta i redukcja się kłania bo ja stawiam nawet że na cyklu dobijesz cm w pasie
wysoki bf ma to do siebie że łatwiej w smalec wchodzą kcal
zredukuj a potem buduj
uzupełnij też wiek u siebie w profilu
ostatecznie mozesz dać na podkład testa i na vlcd wskoczyć
wysoki bf ma to do siebie że łatwiej w smalec wchodzą kcal
zredukuj a potem buduj
uzupełnij też wiek u siebie w profilu
ostatecznie mozesz dać na podkład testa i na vlcd wskoczyć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
co polecacie na kolejny cykl redukcji... i jaki ma byc odstep od pierwszego stycznia.????
...
Napisał(a)
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Odchudznie swoja drogą,czyli dieta ale co do tego jeszcze dołączyć.... przeciez na szpinaku nie bede jak papaj.
...
Napisał(a)
Dlaczego, szpinak doskonale wzmacnia mózg. A Tobie się to przyda.
7
doping & zdrowie
Polecane artykuły