Koktajle odchudzjace

Czy ktos z Was stosowal moze takie koktajle wspomagajace odchudzanie np. Ultra Linia Complex albo Formline Koktajl? Jesli tak to czy wogole pomagaja, czy daja uczucie sytosci i wiecej energii?

droga attika
my na forum juz od dawien dawna wiemy ze wspomaganie karnityna nie jest skutezcna.Ja mowilam o innych suplementach targetujacych spalanie tkanki tluszczowj, ale moge tylko powiedziec ze musisz sama rozejrzec sie i poczytac jako nowicjusz na tym forum.
co masz na mysli ze dojrzalas do rozsadnych supli?
jedzenie mniej a czesciej jest jak najbardziej wsazane aczykolwiek zanizanie padazy kcal nie prowadzi do efektywnej walki z tluszcze, wrecz przeciwnie jego gromadzenia.Takze jesli nie czyjesz ze spalasz tluszcz znaczy ze organizm jest w stanie stagnacji oraz potrzebuje innych bodzcow do efektywnego spalania(trening areobowy o tetnie 65-75%, oraz trening anaerobowy).Wazne sa takze proporcjie weglowodanow, bialka i tluszczu w diecie, nie liczy sie tylko liczba kalorii ale takze ile spozywa sie w ciaga dnia skladnikow odzywczych.
niezbedne sa mineraly i witaminy podczas diety redukcyjnej.
_______________________________


sama się rozejrzę i poczytam jako nowicjusz…
nie żeby mnie to zabolało, tylko jestem lekko zrezygnowana, dla wszystkich jestem nowicjusz, więc nikt z nowicjuszem nie będzie gadał, bo przecież taki d..ek z nowicjusza i tak NIC NIE WIE
a ja… nie trafiłam tutaj przypadkiem szperając w „perfumeriach” tylko świadomie szukając „se sobie”
Mieszkam w małej miejscowości, gdzie na siłowni nie ma trenera, a mężczyźni hmm cóż, nie będę komentowała.. pracuję po 16 godzin dziennie, a jednak chcę a jednak wytrwam oczywiście jak se poszukam… mam ambicje podejść do tematu najbardziej profesjonalnie jak mogę (bo nie lubię lipy)
A co do jedzenia, jestem w stanie maxymalnie zjeść w ciągu dnia 4 posiłki o objętości pół litra każdy (ujj to wartość podana z górką, po której mi niedobrze, takie 250-300 jest optymalne), i to jest max na co mnie stać, bo nadmiar uleję jak niemowlę.. zakładając że to mieszanina piersi kurzęcej makaronu ryżu jogurtu kasz jajek płatków owsianych to ile w tym jest cennych wartości? A może ja się mylę.. może to powinno wystarczyć..? dlatego chciałam resztę dziennej porcji czystej chemii połknąć w postaci odzywki

A i tak jestem z siebie dumna, bo moja wiedza na ten temat jest znacznie bogatsza w porównaniu z ta z przed 2 lat kiedy postawiłam na siłowni pierwszy krok..

Serdecznie pozdrawiam

ja nie ale mnie to ciekawi... pije sie taki koktajl zamiast posilku tak?

Stosowałem UltraLinię i Linię2000. Zawierają dużo błonnika i - jeśli bierze się je wieczorem - 'zamulając' żołądek zapobiegają wieczornym atakom na lodówkę

tak spozywsz go 2 razy dziennie np. zamiast sniadania i kolacji, a obiad jesz normalnie.Wlasnie sobie kupilam 1000g takiego koktajlu o smaku czekoladowo-karmelowym:)

Najprawdopodobniej zastępując 2 posiłki tym koktajlem i jedząc jedynie jeden normalny wprowadzisz swój organizm w tryb energooszczędny a późniejszy efekt jojo będzie wprost proporcjonalny do krótkotrwałych rezultatów, szczerze odradzam.

2 zamienniki dziennie zalecają producenci - wiadomo dlaczego wieczorny bywa wielce przydatny jest tam trochę kalorii - może mało, ale w sam raz

i da sie tym "najesc"? tzn czy jest sycace? i ile kosztuje? i moze jeszcze rozkalad B/T/W

pewnie naladowane cukrem, nie polecam.
nalezy jesc pelnowartosciowe posilki, bo jedzac normalne przy spozywaniu posilkow spala sie takze kcal i podnosi termogeneza ciala.

Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-03-02 19:06:52

wiedzialam ze to lipa

Jadłam L-karnitynę 1.000
niec nie pomaga, było mi tylko niedobrze, chyba nie ma preparatu, który aktywnie wspomaga spalanie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej.. na mmoje to praca, praca i praca i tylko to dało u mnie wymierne efekty
oraz rozsądna dieta..

attikAs pomaga tylko trzeba wiedziec co i jak sie to bierze.
no i najwazniejsze jak juz mowiles dieta, ciezka praca( odpowiedni trening )i CZAS(bycie cierpliwym!!!)