kacper3355
podbijam, proszę o odpowiedź bo muszę już jutro ewentualnie kupić to białko jeśli będzie tu niezbędne/bardzo efektywne.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
269
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9961
...
404c8
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
362
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10727
Możesz kupić sobie białko, ale pamiętaj że białko to białko, takie samo jak z mięsa czy z jajek. Możesz je stosować jeśli brakuje Ci w diecie w danym dniu białka. Pamiętaj żeby zamieniać źródła białka ww i tłuszczy żeby nie jeść codziennie tego samego.
1
Czas leci raz, a ja jestem tu i teraz.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
269
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9961
Ok, w takim razie jutro zakupie to białko, skoro nie ma zbytnio czym zastąpić drugiego posiłku.
Jak myślicie, do jakiej wagi powinienem redukować?
Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-11 00:16:16
Jak myślicie, do jakiej wagi powinienem redukować?
Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-11 00:16:16
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
269
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9961
Podbijam. Waga docelowa w granicach 68-69kg będzie ok? Mięso mogę smażyć na smalcu?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
269
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9961
Panowie, a co myślicie o dokupieniu BCAA? Jestem już zdecydowany na białko. BCAA nie byłoby tu dobrym pomysłem, by nie stracić za dużo mięśni przy redukcji? Proszę o szybką odpowiedź bo do jutra muszę podjąć decyzje.
Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-13 22:22:31
Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-13 22:22:31
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
