Recenzje z treningów Mistrzów-trening barków,tricepsów z Hubertem Kulczyńskim

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Kolejne zdjęcia:

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Kolejne ćwiczenie wykonane nieszablonowo-pompki na poreczach z oporowaniem taśma gumową w górnym położeniu.

Odczucia zupełnie inne niz przy standardowym wykonaniu-faza końcowa była wzmacniana rosnącym napieciem gumowej taśmy.

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-30 20:17:08

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-30 20:18:43

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Tricepsy na wyciągu podchwytem rozwijaja wszystkie głowy mieśnia + bonus-także zwiększaja mieśnie prostowników przedramienia.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Niedługo ,może jeszcze dziś bedzie zajawka programu,który będzie do obejrzenia w grudniu,jeszcze przed świętami.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Zapowiedż recenzji z tego treningu,która bedzie do obejrzenia pod koniec grudnia

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Ra_faa

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 88 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1312

Super trening, szkoda że nie było jeszcze innych forumowiczów, niech żałują bo było warto ;) zakwas jeszcze troszkę trzyma więc pakowaliśmy ostro ;) do zobaczenia na kolejnym treningu z Mistrzem ;))))

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Właśnie obmyślam kolejna recenzje....:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729043

Pierwsza część filmu z treningu barków z vice mistrzem świata Hubertem Kulczyńskim-są także moje i Ra laa recenzje poszczególnych ćwiczeń.

Druga część i trening tricepsów-dopiero po świętach-muszę znów przerobić,bo youtube nów się czegoś w dźwiękach doszukało :)