Kontuzja po siłowniu

Kacperp1000

Nie, nie wiem na kiedy będę miał wizytę dzisiaj się zapisze, o tym kompresie tez przeczytałem wczoraj wieczorem, smaruje takim czymś co dał mi lekarz na kolana, w ulotce pisało ze to jest na różne urazy i bóle, nie pamiętam nazwy w tym momencie :/

Smarowidła i tak nie mają znaczenia, jakieś zmiany są widoczne, zaczerwienienie, zasinienie, deformacje? Tylko mrożenie miejsca urazu- przy każdym urazie koniecznie trzeba mrozić uszkodzenie, poza ranami zewnętrznymi oczywiscie. Znajdź lekarza z usg, zapisz się i tak będziesz musiał na wizyte poczekać. Jeśli coś się z tym dzieje niepokojącego pomimo kolejek możesz iść na pawiana i poprosić o przyjęcie . Dobry specjalosta pomimo wizyt płatnych jest zajęty na miesiąc do przodu. Jeśli przejdzie odwołasz wizytę.



Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-27 11:18:08

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-27 11:19:46

nie mam zadnych zmian z wygladu jedynie gdy mocno przechyle go w lewo lub prawo to boli i gdy go uzywam, np pisze albo cos podnosze

jedni mówią żeby przykładać te okłady lodowe a inni żeby nie bo spowolni to proces regeneracji :/

czuje sie lepiej ale jakby ten bol przenosi sie w inne miejsca :/

chlodzenie Ci nie zaszkodzi, co do przechodzenia bolu zmiana napiac wiec moze byc odczuwalny w innych miejscach

A może cieple okłady? Kupiłem ten styl to on może być i ogrzewany i mrożony, pisze w ulotce ze na zapalenia stawów np. Nadgarstka na cieplo

Rodzaj okładu (zimny/ciepły) zalezy od rodzaju uszkodzenia.

sprawdz z czym masz problem a pozniej szukaj formy terapii, cieplo nie polecilbym