Rzeźba u kobiet

Domyślam się, że prezentowanie tych wszystkich informacji na fb czy w ogóle w necie jest dość czaso i pracochłonne, ale muszę przyznać, że jestem dość ciekawy Twojej diety i planu treningowego, bo efekty są moim zdaniem naprawdę niezłe. Zresztą moi znajomi również byliby pewnie bardzo ciekawi. Może znalazłabyś także jakąś chwilkę, żeby zaprezentować swój plan i dietę także na jakimś blogu tutaj lub w dziale Ladies, na którym będzie to chyba nawet dość łatwiejsze i wygodniejsze niż na fb?

Przypominam, że to nie jest spam.
Istnieje możliwość porozumiewania się poprzez wiadomości prywatne.

Dział ladies jeszcze chyba nie działa niestety

Warto dodać, że kobieta przy 12-15% bf ma sylwetkę fit.Facet przy tej samej ilości uchodzi już za lekko podlanego

Ale jak Dudee-nie róbcie spamu z tego tematu.Możecie komunikować się przez pw.

Wielokrotnie spotkałem się z opinią, że kobietom trudniej jest uzyskać rzeźbę niż facetom. Więc informacje na ten temat mogą być dość cenne poznawczo, chociażby do porównania lub ewentualnie zaadaptowania sobie czegoś z diety lub planu. Dlatego nie bardzo rozumiem tą imputację dotyczącą spamu, o ile o spamie w ogóle można tu mówić.

To jest rozmowa, nie na temat dotycząca tematu autora.
Najzwyczajniej.

Czy trudniej? Nie tworzyłbym tutaj rankingów.

Tematem jest rzeźba u kobiet wiec osobę ktora założyła ten temat pewnie interesuje to jak uzyskać wyrzeźbiona sylwetkę i każda rada sie przyda. To moje zdanie.