81 kg cel reducja aby odsłonic mieśnie brzucha :) Prosze o pomoc

Witam Trenuje już dosyc długo, zawsze moim celem było byc duzym i silnym. W tej chwili troszke mi sie pozmieniało i chciałbym w koncu zeby moja sylwetka była bardziej eststyczna głownie zalezy mi na odslonieciu miesni brzucha. Schudłem juz 9 kg ale nadal nie widac kratki :( dodam ze trenuje 4 razy w tyg na siłowni + 2 razy trening kivboxingu.

Cel: Nabranie masy mięśniowej
Płeć : mężczyzna
Wiek : 31
Waga : 81
Wzrost : 175
Obwód klatki : 115
Obwód ramienia : 42
Obwód talii : 88
Obwód uda :61
Obwód łydki : 39
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18::%
Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca plus czasami jakis ruch jak mam dostawe towaru
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 2 razy Cardio + 2 razy kivboxing
Odżywianie : staram sie dobrze jesc zdrowo czasem cos podjadam
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : mleko i owies mi nie słuza
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Kreatyna, Białko,gainer,carbo,odzywki przedtreningowe ogólnie duzo tego było
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : masa

Dodam ze moje zapotzrebowanie to 2967kcal. Staram sie odejmowac kalorie powoli ze wzgledu na to zeby nie popalic za duzo miecha gdyz treningi kivboxingu sa bardzo wyczerpujace .

co według was mógłbym ewenutualnie zmienic w diecie i czy odjac wiecej kalorii? w tym sens ze ogólnie duzo pospadało ze mnie a na brzuchu jeszcze jest fat?:(

Wypowie sie ktoś?