Problem z barkiem

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Witam, od kiedy pamiętam co jakiś czas pojawiał się problem z barkiem, obecnie ból jest od ok. 4/5 miesięcy.
Byłem na RTG , które wykazało :
"Wykazuje minimalne zmiany zwyrodnieniowe w stawie barkowo-obojczykowym oraz okolicy guzka większego głowy kości ramiennej. Poza tym bez zmian"
Czy jest mi ktoś w stanie powiedzieć czy można to wyleczyć, jak jest z ewentualnym treningiem i z ćwiczeniami , których unikać?

Na razie aktywność fizyczną ograniczam do minimum i czekam na dalsze instrukcje od lekarza, który na razie ma w planach faszerować mnie lekami.
Pozdro

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Później będę się orientował jak to wygląda.

W lewym barku ta stabilność też jest zaburzona będę musiał się zorientować jak to wygląda z profilaktyką na lewy bark jeśli jeszcze jest w dobrym stanie

...

Nie_ma_ lipy

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1292

Nie bagatelizuj problemu. Nikt tu na forum ci nie pomorze , co najwyżej zaszkodzi. Musisz słuchać się lekarza i będzie dobrze . Na twoim miejscu zaprzestał bym trening do czasu wyjaśnienia , a przynajmniej robił ćwiczenia nie obciążające barków zanatto. Pozdrawiam xD

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Nie mam zamiaru tego bagatelizować

chodzi o to , że może na forum znajdzie się ktoś ogarnięty w temacie i zaproponuje jakąś drogę albo właśnie ćwiczenia pomocnicze. Na razie wyprosilem rodzinnego o RTG i za 2 tyg idę do niego po skierowanie do ortopedy pewnie. Nie napisalem w 1 poście ,ze dostałem blokadę w bark i nic nie pomogła.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

Ocenial ktos chocby stan rotatorow? Mozliwe ze wdal sie stan zapalny.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Tomed

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 113

Miałeś robione USG przy blokadzie?

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Nikt nie oceniał. Wyglądało to tak. Rodzinny - blokada - rodzinny RTG i teraz mam taki wynik i leki.
Później mam przyjść i bd chcial skierowanie do ortopedy. Nikt nie oceniał stanu rotatorow. Leki przeciwzapalne nic nie dawały.

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2015-10-25 16:23:59

...

Tomed

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 113

Zmiany typowe dla osób trenujących, same w sobie nie powinny dawać takich objawów. Pójdź do ortopedy i napisz co Ci powiedział.

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Napewno się wybiorę i dam znać w temacie jak to wygląda

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Ortopeda w sumie przejżal rtg i dostałem skierowanie na 10x krioterapia , tens i ultradźwięki. Pewnie będę musiał iść do sportowego jakiegoś bo masakra

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

zdecydowanie trzeba miec postawiona dobra diagnoze to co jest opisane na zdjeciu RTG nie jest przyczyna Twoich dolegliwosci , temat kompleksu barkowego jest strasznie zlozony

...

Nya

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 213

Jeśli nie miałeś robionego to zrób sobie koniecznie usg barku (prywatnie kosztuje niecale 100zł) ponad 90% dolegliwości związanych z barkiem nie wyjdzie Ci na rtg:) wiem to po sobie. Wg rtg byłam nówka nieśmigana a jak zrobiłam usg to zaraz mnie kroili;)

sport to połamane kości, a nie twarz w reklamach

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat