Nya

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

213

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2015 (16:18)

Data rejestracji 26.07.2015 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	MMA: zaczynać od jakiejś innej sztuki walki czy od razu mma	2015-11-25 13:24
Sztuki Walki	Samodzielny trening kick boxerski raz w tygodniu	2015-11-25 13:18
Trening dla zaawansowanych	Spalenie tłuszczu z brzucha a masa	2015-11-25 13:11
Sztuki Walki	zwichniety bark a bjj	2015-11-21 15:50
Sztuki Walki	zwichniety bark a bjj	2015-11-21 15:16
Sztuki Walki	Czy człowiek o szczupłej budowie może dobrze sie bić?	2015-11-21 15:10
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem	2015-11-21 14:54
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem	2015-11-21 13:56
Zdrowie i Uroda	Kolano bjj	2015-11-21 13:47
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark	2015-11-21 13:41
Sztuki Walki	Ciosy sierpowe. Pytanie o technikę.	2015-08-08 11:22
Sztuki Walki	MMA w tym wieku.	2015-08-02 13:29
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-08-02 12:55
Sztuki Walki	MMA w tym wieku.	2015-08-02 12:41
Trening w domu	Czy trening wg książki "skazany na trening" przynosi efekty?	2015-08-02 12:29
Zdrowie i Uroda	Treningi po operacji	2015-08-01 15:27
Zdrowie i Uroda	Sen i regeneracja	2015-08-01 15:22
Zdrowie i Uroda	Treningi po operacji	2015-08-01 15:06
Zdrowie i Uroda	czy można biegać z bólem barku	2015-08-01 14:54
Zdrowie i Uroda	Treningi po operacji	2015-08-01 14:49
Inne dyscypliny	Wzmocnienie Stawów	2015-07-31 17:57
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-07-31 13:53
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-07-30 22:17
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-07-30 21:29
Sztuki Walki	Oceńcie trening SW raz na tydz. proszę	2015-07-30 20:48
Trening w domu	Trening w domu	2015-07-30 17:49
Sztuki Walki	Oceńcie trening SW raz na tydz. proszę	2015-07-30 15:54
Sztuki Walki	Oceńcie trening SW raz na tydz. proszę	2015-07-30 15:48
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca!	2015-07-30 15:02
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca!	2015-07-30 14:57

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Nya 12 Początkujący