Chrupanie i "blokowanie" stawów

Witam!

Od dosyc dawna "blokowało" mi sie kolano. Sprawa polega na tym ze po pewnym czasie (zazwyczaj podczas chodzenia) jakby blokuje mi sie kolano. Nie dosłownie, ale czuje w nim wtedy dziwny dysomfort. Kiedy przekręce kolano to mi w nim chrupie i sie odblokowuje.

Do tego doszedł leciutki ból w kolanach jak wchodze po schodach i czasem jak klękam.

Dotychczas nie zwracałem na to uwagi ale teraz coraz bardziej mi to przeszkadza i sie boję.


14 lat
174cm wzrostu
65kg


Dodam ze dosyć ostro szarżuje z obciążeniami na MC i przysiadach (przy zacowanej technice i nadzorze trenera)

Do tego dochodzi chrupanie w prawym barku podczas ruchu rękom Góra doł i czasem nawet przy zakładaniu pasa (kiedy ciągne pas aby zapiął sie na odpowienie dziurki)

Bezbolesne w tym wypadku
Ale jest juz od dosyc długiego czasu

jesli chodzi o kolano to zapewne masz chondromalacje skoro jest strzelanie chrupanie , blokowanie i ból przy schodach i klękaniu - typowe objawy dla chrondo . idz do ortopedy popros o usg a najlepiej o Mri kolana , zapewne przeprowadzi badania fizykalne i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja niż ortopedzie wiec możesz też udać się do fizjo .Napewno przydada ci sie rehabilitacja i zabiegi typu magnez , laser itp. Jak narazie to stsouj masci przeciw zapalne, okłady z kompresu lodowego kilka razy na dzien . oklady z wyciagu zywokostu , unikaj przeciązeń .


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-08 19:30:09

pierwsza czesc Twojej wypowiedzi bardzo trafna i dobra merytorycznie natomiast od 'zabiegi' juz niestety inaczej , dobry fizjo i bedziesz naprawiony

BPL-G

pierwsza czesc Twojej wypowiedzi bardzo trafna i dobra merytorycznie natomiast od 'zabiegi' juz niestety inaczej , dobry fizjo i bedziesz naprawiony

Piszac zabiegi chodziło o działanie przeciw bólowe i jednak w jakimś stopniu regeneracyjne , a jeśli dostanie od lekarza to czemu nei brać :)
Mi akurat po urazie magnez i laser pomagały ( moze placebo ale czułem się lepiej)

Tak czy inaczej warto takie problemy konsultować i z fizjo i z ortopeda jednoczenie , ponadto warto postarc sie o skierowanie na rezonasn ( dłuuugie terminy) a w miedzy czasie zrobić sobie prywatnie usg bo na NFZ tez sa spore terminy ,. .
Napewno w tych czasach łatwiej trafic na dobrego fizjo niz na dobrego ortopede.

Dodam też ze przez 2 lata od urazu faszerowałem się 4flexem i collaflexem i poprawy mizerne a od okolo roku pije tylko zelatyne codziennie a od jakiegos czasu okladam zywokostem i jest duzo lepiej niz wczesniej na drogich suplementach ..Warto wszystkie próbować byle tylko czuc ulge . Moze to mi pomoglo a moze zbieg okolicznosci bo w miedzy czasie tez zaczalem trenowac i rozciagac miesnie itp :)




Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-09 17:53:54

Tą żelatyne poprostu rozpuszczałeś i piłeś?

Ile jej sypałeś?

Rozpuszczam w gorącej ale nie wrzącej. Wodzie.10gr codziennie.moze pomaga a może nie ale mapewno nie szkodzi

monkey22

Moze to mi pomoglo a moze zbieg okolicznosci bo w miedzy czasie tez zaczalem trenowac i rozciagac miesnie itp :)





Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-09 17:53:54

zdecydowanie zaleznosc stuktura funkcja