Anonim
ćwicze ok. 4 miesiące oceńcie mnie szukam nowego treningu doradzcie mi co robić i jak i zastanawiam sie nad wzięciem mass gaina co wy na to ??????
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ćwicze ok. 4 miesiące oceńcie mnie szukam nowego treningu doradzcie mi co robić i jak i zastanawiam sie nad wzięciem mass gaina co wy na to ??????
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
romek85
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4274
Daj jakieś inne zdjęcia ale jak na 4 miechy to zapowiada się ciekawie.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
wiecej zdjec, a gainera mozesz wziasc owszem 
...
ReDzIIo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3302
jak na 4 miechy elegancko !! wez se kreatynke
--{}{}{}------------{}{}{}--
...
Riddic
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2908
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
24391
taa kreatyne po 4 miechach mozna ale po co??
a jak na 4 miechy to spoko ale daj wiecej fotek
a jak na 4 miechy to spoko ale daj wiecej fotek
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeszcze prześle
...
Gawdzik
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1548
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15407
wypelnij profil
wrzuc jeszcze troszke nogi klate plecy ;]
kapturki masz niezle
wrzuc jeszcze troszke nogi klate plecy ;]
kapturki masz niezle
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeszce przesle kilka
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Powiem tak: jak na 4 miechy bardzo ładnie. Tak tylko się zastanawiam czy przed siłką coś ćwiczył czy ma taką dobrą genetykę? Ma szanse być duży 
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
DeNaTuRaT
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1762
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3649
No mase masz ale tera trzeba ja zezbic,kaptury ci troche wystaja.Cwicz i jescze raz cwicz
...
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
rzezbi sie mase miesniowa 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
