SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2671

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

100

Wzrost

190

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

115

Obwód talii

Staż na siłowni

95

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

6 lat z przerwami

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

aktualnie brak od wakacji jakoś brak motywacji

Opisz swój plan treningowy

brak

Cel cyklu

3 razy w tygodniu poniedziałek klata nogi barki brzuch środa biceps triceps rozpietki piątek nogi plecy brzuch

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

redukcja i zwiększenie masy mięśniowej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

19

Stan zdrowia

tycia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bardzo dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

porost owłosienia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4879
250e5d troszke mało ja bym zaczął 250e4d jechał stałą dawke wrzuc pod koniec winko na 6 tyg 30mg/ed nie pozałujesz i odrazu zaopatrz sie w exe moze estro wywalic a nawet jesli nie to przed pct estro i tak trzeba zbic to cie nie minie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A czemu uważasz,że 350mg week testa to mało na pierwszy raz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 145
Winko oral może być narazie chyba spróbuje 250 mg e5d zobaczymy co się będzie działo na pierwszy cykl


Zmieniony przez - jozefiak12345 w dniu 2015-10-29 07:10:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
dobry test spokojnie zrobi robote

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny

Następny temat

Co dalej??

WHEY premium