ketrinn
Tak tłuste ale to są "zdrowe" tłuszcze i raczej od nich nie przytyjesz. I tak masz za mało tłuszczów w diecie, a chyba w tak młodym wieku nie chcesz mieć problemów z hormonami. Więc możesz zmniejszyć węglowodany na rzecz tłuszczów.
...
Ekspert
Szacuny
81
Napisanych postów
377
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5503
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
