Smoq.
1. WIEK: 29
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie rok
6. DIETA:
-białko: 160-200
-węglowodany: nie więcej jak 100g
-tłuszcz: nie mniej jak 250g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie efedryna 30mg przed treningiem
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie na glowie, owłosienie na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-push press 100*2
-zarzut siłowy 100*2
-przysiad przedni z 2 dnem 110*5
Zastanawiam się nad pierwszym kontaktem z saa, z opisów wynika że tura jest w miarę łagodna i są minimalne skutki uboczne.
Jak wygląda wpływ tury na żołądek i wątrobę?
Jakie dawki przyjmować, przez jaki okres i jak powinien wygladac odblok?
Moim celem jest siła i kondycja przy zachowaniu wagi 90kg.
Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2015-09-18 10:47:46
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie rok
6. DIETA:
-białko: 160-200
-węglowodany: nie więcej jak 100g
-tłuszcz: nie mniej jak 250g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie efedryna 30mg przed treningiem
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie na glowie, owłosienie na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-push press 100*2
-zarzut siłowy 100*2
-przysiad przedni z 2 dnem 110*5
Zastanawiam się nad pierwszym kontaktem z saa, z opisów wynika że tura jest w miarę łagodna i są minimalne skutki uboczne.
Jak wygląda wpływ tury na żołądek i wątrobę?
Jakie dawki przyjmować, przez jaki okres i jak powinien wygladac odblok?
Moim celem jest siła i kondycja przy zachowaniu wagi 90kg.
Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2015-09-18 10:47:46
Krzysztof Piekarz
Harold
lodzianin1
miczelx
krzykacz
133mhz
