SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl test tura lub tura solo?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 277

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

87

Wzrost

186

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

112

Obwód uda

61

Obwód talii

90

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ogólnie zdrowo, dieta w rozpisce po decyzji o cyklu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadne

Opisz swój plan treningowy

W cyklach Split FBW 3-4 tyg

Cel cyklu

Parę kilo masy mięśniowej z możliwą utratą fatu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezomorfik

Stan zdrowia

B. Dobry/ lekkie problemy z biodrem

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 120kg,martwy 140,przysiad - 80:(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616
Witam wszystkich.
Stukneło 37lat i zastanawiam się nad pierwszym cyklem, chciałbym uzyskać parę kilo mięśni i zrzuceniu paru tłuszczu. Nie zależy mi na super masie, raczej na poprawieniu sylwetki ale nie w jakiś dramatyczny sposób jeżeli chodzi o masę. Na początku wpadł mi temat Turinabolu solo, w niezbyt wysokich dawkach ed przez Max 6 tyg, jednak po przeczytaniu wielu postów, większość doradza dorzucić testosteron na podniesieniu jakości cyklu jak i na spadek libido w przypadku Tury solo. Moje pytanie brzmi czy jeżeli nie zależy mi tak bardzo na masie, mógłbym brać Tbol około 30-40 Ed 6tyg? Czy to by było w miarę mało inwazyjne? Oczywiście pct - Clomid, osłonki, vit, trzymanie michy. Czy to by dało radę? Jeżeli z Testosteronem to czy mógłbym bić dodatkowo niewielkie dawki (jakie?) bo często w postach było że na samej Turze są problemy z libido, ale nie wiem czy przy 30-40mg ed czy mowa tu o np 50-60mg. Dodam że sportem zajmuje się całe życie (lekkoatletyka) w tym siłownia bez przerwy od 8lat 3-4/tydzień. Z góry dziękuję za odpowiedzi i sugestie. Pozdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 510 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40695
Ankieta.

Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616
Ankieta wypełniona, rozumiem że mam ją podpiąć pod temat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 115 Wiek 27 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2892
Po prostu wklej w poście ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25629 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Na turze solo klapnie libido
Po kija ci orale?
Podbijasz pod 40 wbijaj testa
Zrób komplet badań i sensowny cykl na testo 250 mg co 5 dni przez 15-20 tyg
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616
Nie pozwala wyedytowac ponownie, zaznaczyłem okienko żeby podpueło ankietę przy zakładaniu tematu... Wklejam tu

Wiek
37
Waga
87
Wzrost
186
Obwód ramienia
41
Obwód klatki
112
Obwód uda
61
Obwód talii
90
Staż na siłowni
8
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ogólnie zdrowo, dieta w rozpisce po decyzji o cyklu
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Żadne
Opisz swój plan treningowy
W cyklach Split FBW 3-4 tyg
Cel cyklu
Parę kilo masy mięśniowej z możliwą utratą fatu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Mezomorfik
Stan zdrowia
B. Dobry/ lekkie problemy z biodrem
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Dobra
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klatka 120kg,martwy 140,przysiad - 80:(chwilowy nawrót starej kontuzji biodra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25629 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Ankiete przecież masz już wypełniania
Co tam z nogami się dzieje??

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616
Ekspert mnie upomnial o ankietę w 1wszej odpowiedzi więc wkleiłem jeszcze raz ;) z nogą mam problem taki, że MRI wykazało "mikro odszypywanie" się kości w stawie biodrowym (głównie) które powoduje tarcie, niby operowalne ale jeszcze za młody, więc póki mogę chodzić to mam brać glukozamine i raz jest lepiej raz gorzej, praca fizyczna nie pomaga w tym, ogólnie da się żyć i ćwiczyć, przy martwym tak bardzo mi to nie przeszkadza, tak samo przy robieniu nóg na sównicy, ale już przy przysiadzie ze sztangą jest słabo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 510 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40695
Upomnial bo taki jest regulamin działu, każdy kto zakłada temat podpina wypełniona ankietę.
Według mnie tura solo to kiepski pomysl. Testosteron to bazowy środek i najlepsza opcja solo na pierwszy raz. Skup się diecie bo póki co nie podałeś jak ona na te chwilę wygląda, a powinna byc ona podstawa czy sie jest na cyklu czy nie. Na pierwszy raz spokojnie 250 testa co 5 dni i reszte dogrywasz micha i treningiem.




Zmieniony przez - Webstero w dniu 2019-08-09 15:41:43

Zmieniony przez - Webstero w dniu 2019-08-09 15:42:32
1

Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 616
Dziękuję za odpowiedz, czyli tak samo jak kolega lodzianin1 również pisał. Jakbyście tylko mogli podpowiedzieć parę kwestii ważniejszych niż samo bicie teścia.
1.Enanthate co 5 dni 15-20tyg?
2.listek Clomid po ostatnim strzale?
3. Hcg, ile i kiedy?
4.przy Gino, jeżeli się pojawi to wziąć od razu Tamoxifen /Nolvadex - Ile i czy przestać jak ustąpi ewentualne swędzenie
5.Kjedy badania - ok 3 tyg po ostatnim test?
Dzięki






Zmieniony przez - chrismax w dniu 8/10/2019 3:08:11 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25629 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Hcg co 5 tyg 5000 jm podzielone na 2-3 inj po cyklu 15. 000 hcg i minimum 30btab clomidu
Coś na estro zapewne będzie potrzeba exe ari letro ew tamox

Na pct podpierasz się badaniami i pod badania układamy odblok

Wrzucisz badania pomożemy go rozpisać oczywiście
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Interpretacja Badań

Zestaw 1