Dietę powinno się układać pod daną osobę indywidualnie a nie pod wzory .
...
wojo zmca w jaki sposób dopasować ilość makro składników do mojej osoby ?Dietę powinno się układać pod daną osobę indywidualnie a nie pod wzory .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!