balonik23
Cześć wszystkim, mam do Was pytanie. Czy intensywne pływanie na basenie poprawi moją kondycję na np. 1km w bieganiu lub na meczu np. w piłkę nożną bądź koszykówkę ? Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
493
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Z pewnością poprawi to Twoją wydolność.
Tylko dobierz sobie plan z głową ( rozsądny )
Tylko dobierz sobie plan z głową ( rozsądny )
1
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Na pewno wydolnosc tlenowa wzrosnie, wiec i na trawie bedziesz lepiej sie prezentowac 
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
493
Dzięki wielkie
Dudee, o jaki plan chodzi ?? Mam zamiar po prostu pływać kraulem ?
Dudee, o jaki plan chodzi ?? Mam zamiar po prostu pływać kraulem ?
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Chodzi mi o adekwatny schemat na tle całego tygodnia. ( tak żeby jedno z drugim nie kolidowało )
Wydłużaj sobie dystans co jakiś czas. Możesz poczytać o tym online, jest tego naprawdę dużo.
Wydłużaj sobie dystans co jakiś czas. Możesz poczytać o tym online, jest tego naprawdę dużo.
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
493
No tak, będę starał się coraz większe dystanse pokonywać żeby się bardziej rozwijać. Poczytam też na pewno. Dzięki wielkie
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
A skoro chcesz poprawic bieganie to nie lepiej biegać?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
493
Wiem ale byłem tylko ciekawy czy basen też poprawi
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
W jakims stopniu na pewno.Jeśli oczywiście mówimy o technicznym pływaniu.
Jeśli masz zamiar pływać pseudo żabką, z głową nad wodą, to wątpie szczerze mówiąc.Emeryci w ten sposób potrafią śmigać godzinami
Jeśli masz zamiar pływać pseudo żabką, z głową nad wodą, to wątpie szczerze mówiąc.Emeryci w ten sposób potrafią śmigać godzinami
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Ej ja tak lubie 
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349889
Nikt Ci nie broni Ale sam wiesz, że to raczej relaks aniżeli sport, który ma poprawić wydolność tlenową.
Ale sam wiesz, że to raczej relaks aniżeli sport, który ma poprawić wydolność tlenową.„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
