SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do Vitargo po treningu sypać przy ince?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1171

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 776 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34537
Po treningu wbijam inke, piję vitargo 100g z mono, po 20 min białko, a po 30min posiłek.
Co dodać jeszcze do węgli po treningu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
kretka,glutamin,bcaa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Dobrze oprócz krety bcaa i gluty też w odstępie czasowym dodać dobry izolat lub hydroizat

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nic nie dodawac i nie pic vitargo

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
?? mi bombowiec kiedyś rozpisał po siłce insa kretka,glutamina,bcaa i 100-150 carbo po 20 min 50 białka z prochu za godzine posiłek bez tłuszczy plus owoce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Kretka moze byc, czy to po treningu czy po insie, czy obojetnie kiedy, bez znaczenia
glutamina spoko suplement na uklad trawienny i na nic innego ,pora przyjecia tez bez znaczenia
bcaa bezuzyteczne, niedawno pisalem
I normalny posilek zawsze wygrywa z prochem
Ja nie uznaje wiekszosci suplementow wiec mam o 180st inne podejscie
1

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
leucyna ma masę zalet wg badań
ale fakt saa miska dopięta białko w prochu i nic więcej nie potrzeba

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Leucyna owszem, z tym ze nie ma potrzeby suplementowania bo az nadto znajduje sie w normalnym zarciu

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Z mojego punktu widzenia, insulina odpowiada za rozdział substancji odżywczych w organizmie. Przede wszystkim należy przestrzegać odpowiedniego dozowania węglowodanów podzielić je na węgle proste z kompleksowymi węglowodanami, insulina jest doskonałym transporterem także kreatyny i białka , czym lepszy gatunek białka tym lepiej trudno znaleść lepsze białko bez grama tłuszczu niż , izolat czy hydroizolat . Co prawda są osoby które stosują tylko produkty naturalne jak ryż , banany , miód itd ja staram się dawać oprócz węgli stack kreatynowy glutę i dobre białko z przedziałami czasowymi , z tym że ja nie jestem jakimś weteranem slinu czasami dawałem przed lub po treningu . Teraz jakbym brał gh napewno dałbym skromnie 2-3 8j krótkiej insy np humalogu.
10j krótkiej wbrew pozorom to nie mało, w szczycie działania mocniej ją czułem niż średnią . , ja nie szaleję z węglami, bo jak ich za dużo dawałem to czułem się jakoś po kilku dniach kg przybywało za szybko jak dla mnie.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-07 18:32:35

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy warto zaczac ?

Następny temat

Testo

WHEY premium