Letoh

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

776

przeczytanych postów

34537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dopięta

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2017 (21:18)

Data rejestracji 03.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Planowane zejście z dłuuugiej bomby -> im bliżej tym bardziej się wacham	34	2014-05-29 13:38
Doping	Estradiol Prolaktyna - wyniki - jak zbijać?	31	2012-07-28 08:01
Doping	GENSULIN R a NOVORAPID?	3	2015-12-29 11:41
Doping	Jakie T3 w aptece??	2	2015-11-13 11:13
Doping	Co do Vitargo po treningu sypać przy ince?	8	2015-09-07 10:22
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	17	2015-03-03 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak rozłożyć kcal i makrosy przy IF. WAŻNE-> trenuję o 05:40 przed pracą Zobacz cało siema, jestem gorąco zainteresowany stestowaniem systemy żywieniowego if. gdybym trenował po południu, lub wieczorem, to wszystko byłoby prostrze. niestety trening zaczynam chwilę po wpół do 6 rano. wstaję dokładnie 35 minut wcześniej. tyle	4	2015-02-04 11:30
Doping	T3 i insa a brak zalania?	1	2014-11-14 20:49
Doping	Łączenie trenu z deką - wolny temat	1	2014-10-17 23:31
Doping	Enan na cypio	16	2014-10-06 09:11
Doping	Pytanie czykl Masa	3	2014-09-09 09:48
Doping	Jakiego bolda wybrać??	1	2014-08-26 10:10
Doping	Front z bolda?	15	2014-07-15 09:43
Doping	Do oceny Enan Npp Bold Tren Tura Meta	5	2014-07-12 20:59
Doping	Master a libido	7	2014-02-24 08:37
Doping	Badania	3	2014-02-10 12:07
Doping	Łączyliście Deke z trenemA?	7	2013-12-04 15:01
Doping	Zimowa masa po redu. Co lepiej?	15	2013-09-25 13:02
Doping	Kilka środków - jedna pompka?	4	2013-08-27 16:26
Doping	Ocena cyklu na suchą masę	19	2013-07-16 08:48
Doping	Maxpro TrenA	1	2013-06-04 08:21
Doping	HCG dawki według endo	25	2013-02-28 08:51
Doping	Sok do żyly...prawie zszedłem	79	2013-02-22 12:09
Doping	Co na cycki i libido?	16	2013-01-16 09:13
Doping	Łączenie npp z trenemA	13	2013-01-11 09:27
Doping	Ropa w pośladku - co zrobić?	49	2012-12-21 19:23
Trening dla zaawansowanych	Istotny problem - różnica w gabarytach ud - rada od doświadczonych witam sytuacja jest taka: w latach 1995-1998 uprawiałem skateboarding. w skutek tego moje uda rozwinęły się niesymetrycznie. moja prawa noga była tą którą się odpychałem a lewa tą która była nieustannie styczna z deską i wykonująca nieustannie	2	2012-11-21 13:58
Doping	HCG+CLOM+TAMOX czy HCG+CLOM+ARI	16	2012-10-30 09:05
Doping	Most - głodny propozycji jak ruszyćpo moście	51	2012-10-03 12:48
Doping	Estrogen - jak zbijać - mam Ari	30	2012-09-16 10:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-09 19:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-09 08:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-08-25 18:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-07-24 08:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-07-07 14:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-27 14:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-17 16:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-17 16:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-14 22:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-13 08:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-12 22:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-11 08:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-10 17:15
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-02-01 09:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-14 23:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-12 15:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-01-12 14:52
Przygotowanie do zawodów	Adam Adamski	2016-01-06 18:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-04-07 17:11
Doping	Dluuuuuuuugi ON i zejscie, brak pomyslu.	2015-03-25 13:32
Doping	Tren Ace	2015-03-22 17:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 15:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 14:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 14:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 14:31
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	2015-03-03 21:40
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	2015-03-03 20:40
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	2015-03-03 20:37
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	2015-03-03 15:27
Doping	Jak najlepiej bić Master E ??	2015-03-03 13:58