Muay Thai - Czy dam radę?

Witam. W sobotę miałem drugi trening Tajskiego Boksu. Nigdy nie ćwiczyłem sztuk walki, co też może być przyczyną mojego totalnego nieogarnięcia. Sprawa wygląda tak że mam problem z ogarnięciem podstawowych ćwiczeń, które potem staram się odtwarzać w domu na spokojnie bez spiny. Brakuje mi koordynacji ruchowej, tracę równowagę przy trenowaniu kopnięć kolanami.
Kompletnie nie potrafię się w całe te treningi wdrążyć, mimo że na razie to wszystko mi się bardzo podoba i nie chciałbym odpuścić, mimo że druga mniej rozsądna strona mnie mówi co innego.
Byłbym wdzięczny za jakieś porady, propozycje ćwiczeń.
Dzięki i pozdrawiam;)

Ćwicz, ćwicz, ćwicz, sztuki walki to w dużej części praktyka, nie zniechęcaj się bo każdy od czegoś zaczynał, szczególnie jeśli ci się to podoba to po czasie pewne rzeczy nie będą ci sprawiały już takiego problemu, właśnie sztuki walki dobrze uczą koordynacji i rozwijają ogólnie.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-06 20:54:51

Dzięki za słowa otuchy. Szczerze Ci powiem że zapatrywałem się że będzie dużo lepiej bo grałem, od małego w piłkę nożną i to mi na prawdę szło, teraz już rzadziej bo zawodników brak. Niestety rzeczywistość pokazała że jest inaczej. Na treningach daje ciała. Gupię się przy ćwiczeniach strasznie. Najgorsza jesteś ta koordynacja ruchowa i brak równowagi. Ciągle się chwieje, mieszam.

Ale nikt na pierwszych treningach nie jest od razu zawodowcem, z czasem będzie coraz lepiej przy regularnych, sumiennych treningach, jak w każdym sporcie potrzeba czasu i praktyki.

Możesz zapytać swojego trenera co możesz zrobić np. w domu aby poprawić efekty swoich treningów.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-06 21:09:11

Wielki dzięki za podpowiedzi i motywację. Z trenerem na pewno pogadam bo to bardzo sympatyczny gość.

Dzięki ;)