szkoda zycia
...
Napisał(a)
jezli juz przeznaczasz na cos czas - staraj sie to robic jak najlepiej
szkoda zycia
szkoda zycia
...
Napisał(a)
Jeśli uwaga jest do mnie to chciałbym powiedzieć, że nie każdy jest uczniem albo instruktorem na siłowni i nie zawsze ma czas na przestrzeganie godzin i ilości posiłków.
Mam rozumieć, że wogóle nie powinienem chodzić na siłownię jeśli nie przykładam się do diety???
Mam rozumieć, że wogóle nie powinienem chodzić na siłownię jeśli nie przykładam się do diety???
...
Napisał(a)
nie masz rozumiec ze mogłbys miec o wiele lepsze wyniki prawie zerowym kosztem
wystarczy tylko chciec
psychicznie wydaje sie to niemozliwe jak piszesz ale co moze byc niemozliwego w noszeniu pojemnika z jedzeniem a przed tym ułozeniu sobie diety co zajmuje bardzo niewiele czasu
z czasem to stanie sie rutyna,czyms normalnym jak wyjscie do kibelka,no ale lenistwo bierze gore
LENISTWO a nie NIEMOZNOSC
wystarczy tylko chciec
psychicznie wydaje sie to niemozliwe jak piszesz ale co moze byc niemozliwego w noszeniu pojemnika z jedzeniem a przed tym ułozeniu sobie diety co zajmuje bardzo niewiele czasu
z czasem to stanie sie rutyna,czyms normalnym jak wyjscie do kibelka,no ale lenistwo bierze gore
LENISTWO a nie NIEMOZNOSC
...
Napisał(a)
Żeby się zreflektować musze napisać, że od jakiegoś czasu z moją dietą nie jest tak źle... a leniwy nie jestem ale się nie gniewam
Stosuję 5xdziennie posiłki wg wyliczeń z forum i tabel wartości B/W/T plus 2xserwatka(między posiłkami i przed snem). Ok?
Pozdr
Stosuję 5xdziennie posiłki wg wyliczeń z forum i tabel wartości B/W/T plus 2xserwatka(między posiłkami i przed snem). Ok?
Pozdr
...
Napisał(a)
Dobrze sie odzywiaj,cwicz a kiedys moze bedziesz tak wielki ja Quart
HST
...
Napisał(a)
A może jakieś fotki...
sam nie jestem największy więc.. 183cm/84kg
Pozdr
sam nie jestem największy więc.. 183cm/84kg
Pozdr
...
Napisał(a)
Ja sie nie wychylam, bo zaczolem powazne treningi po ok. 6 miesiecznej przerwie, wiec narazie odrabiam straty
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
Polecane artykuły