SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa po sezonie :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2688
1. WIEK: 35
2. WAGA: 92
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 122
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3,0 g
-węglowodany: 2,0 - 4,0 (rotacja) g
-tłuszcz: 0,8 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na teściu, jeden na teściu i dece
8. TRENING: 3 x w tyg trening siłowy (2 gr mięśniowe + brzuch) po treningu siłowym aeroby 30 - 45 min
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości (bardziej jakość niż ilość)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 lata bez saa
11. POZIOM BF%: ok 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia jak odpuszczam dietę :)
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem

PYTANIE:
Od września planuje rozpocząć cykl ukierunkowany na dobrej jakości masę. Tak żebym nie musiał później redukować 20 kg;) Oczywiście wiem, że klucz do sukcesu to dieta i ten temat mam dość dobrze już ogarnięty. Treningi też na dobry poziomie bo prowadzone przez doświadczonego zawodnika/trenera. Pozostaje mi SAA i tu pytanie do Was :) Na pewno długi teść, ale polecieć nim solo. czy dorzucić np deke? Cykl ma trwać min 6 miesięcy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a może testo + bold? A jak 2 lata przerwy to test solo też dobrze porobi, a później możesz po czasie coś dołożyć.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-10 11:22:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
fajna opcja test +bold bardzo mało inwazyjna, jedno znajbezpieczniejszych combo . Kontrolując estradiol przy dobrej misce może być fajna jakość. Przy eqi warto pamiętać o acardzie 75mg na dobę.
Jak nie pomoże a krew będzie mocno zagęszczona to trzeba odpuścić krew.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2688
tylko czy to nie bolda ciężko dostać nie wałowanego?? dobrze kojarzę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
coś w tym jest Ale jak się szuka to się znajdzie. Ale testo solo też zrobi dobrą robotę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95200 Napisanych postów 365459 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671918
opcja z deką też jest dobra tylko cabaser do nandro i lecisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Boldek to nie primka przejrzyj nasze rankingi, idzie dostać dobry boldenon w polsce. Co do fejków bolda pewnie zdarzają się statystycznie więcej niż nandrolonu.
Masz dwie opcje test +dd dokupujesz cabser efekt bardziej masowy.
lub test +boldek -drożej , nieco mniej pewnie, efekt bardziej jakościowy.
Trzecia opcja to test solo kontrolujesz estrogen czasami jak za wysoki dodajesz okresowo np exe lub arimidex.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-10 12:36:47

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2688
No to mam nad czym myśleć... A opcja, że zaczynam teściem solo i później dorzucam dekę lub boldka wchodzi w grę, czy to nie najlepszy pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95200 Napisanych postów 365459 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671918
pewnie że tak tylko pamiętaj że to środki które trzeba podawać dość długo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Na boldzie to i cały rok można lecieć. To fajny środek dla facetów.
Jak miałem dobrego bolda to nabicie i twardość cały czas na przyzwoitym poziomie.

Takie połączenie to klasyka. Dorzuciłbym na koniec jeszcze winko. Jak i tak bold leci to winko Cię jeszcze fajniej ubije pod koniec masowania.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2688
No to poproszę rozpiskę cyklu długi teść + bold :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl cypionat + omka + meta

Następny temat

Insa potreningowo na diecie tłuszczowej

forma lato