** KONKURS Z IRON HORSE - WAKACJE NA SPORTOWO! **

Pierwsze zdjęcie to taki mały workout z samego rana kiedy temperatura jest jeszcze znośna, a drugie zdjęcie pokazuje, że trening można zrobić wszędzie i w każdych warunkach!

BANG !
Na szczycie Rys ;)








Zmieniony przez - canecorso w dniu 2015-08-07 10:14:26

Świetne fotki czekamy na więcej

SFD IRONE HORSE :D Yeah !

Studenckie wakacje :)
Wakacje to czas odpoczynku lecz na wioskach okres żniw.
Podczas prac polowych zawsze znajdzie się czas na trening w plenerze :)
Poranne bieganie po lesie, rozgrzewka przed treningiem w postaci rozładunku naczepy ze zbożem, Trening nóg wykonany 100% w plenerze, natomiast tricepsy zostały zmasakrowane w mojej domowej siłowni + pompki rzymskie wykonane na "Kombajnie" trzeba korzystać z tego co sie ma :)
Pozdrawiam wszystkich aktywnie spędzających wakacje :)
IHS + SFD Power !
Pozdro





Zmieniony przez - Glazu1192 w dniu 2015-08-07 19:29:32

Wypoczynek w basenie.

Selfie Stick :)

Upały? Jakie upały?!
Czerpanie witaminy D w ruchu!

Kto by pomyślał mniej więcej rok temu że bieganie będzie najlepszym moim hobby, teraz wolę to aniżeli wylegiwanie się na plaży. Właśnie spełniam swoje marzenia, realizuję cele, dzięki temu z rozm.prawie 2XL noszę S/M a ze apetyt rośnie w miarę jedzenia pokochałam CROSSFIT i ciężary(od niedawna) także jeszcze sporo przede mną...





Zmieniony przez - kasia22w1 w dniu 2015-08-08 22:21:13

REdukcja w plenerze