Chudnięcie z tłuszczu przy oszczędzaniu mięśni

Witam,
znajomy polecił mi ketoaktiv, podobno jest już w Polsce. Mówi, że dużo schudł na produktach proteinowych, a są tam i słodkie i słone. Próbowaliście kiedyś czegoś takiego? Nie wiem, jak taki typ diety (że niby redukcja dotyczy tylko tłuszczu a nie mięśni) sprawdza się u kobiet. Noszę się z zamiarem dokonania pierwszych zakupów, ale jak zwykle się waham... Czekam na opinie, bo nęci mnie taka dietka.

Chudnie się na odpowiedniej diecie i ujemnym bilansie kalorycznym. Nie ma tu żadnych filozofii, możesz jeść kilo białka i dwa kilo spalaczy i tak nie schudniesz jak nie będziesz miala diety. DIETA przede wszystkim +aktywność fizyczna.

Zdecydowałam się na dietę proteinową i ketoaktiv i chudnę sobie. A dietę zbilansowaną to ja już robiłam, nie da się ukryć, super sprawa, ale gdy ma się ochotę zrzucać po 0,5 tygodniowo albo nie mieć na nic siły. A ja chcę szybko, skutecznie i z sadła. ;) Sorry, wiem, że idę na łatwiznę.

Pamiętaj ze szybka utrata wagi tez nie jest wskazana.
To co robisz to nie tyle pójście na łatwiznę, co brak wiedzy połączony z lekkomyslnoscia.

Może taki mały offtop - mam nadzieję że nie pójdzie ban ALE coś mi tu zajeżdża KRYPTO reklamą ;)